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广东快乐十分克服孤独 养宠物是一个好办法
浏览: 发布日期:2018-02-28

  广东快乐十分克服孤独 养宠物是一个好办法据心理学家表示,孤独感其实可以被完全克服的,而且,养宠物就是一种不错的方法。尤其是一些独居的老年人,养一只小猫或者是小狗都可以让老人觉得有人陪伴,减少孤独感,在照顾宠物的时候获取更多的快乐。

  据澳洲网报道,澳大利亚目前有200万人独居,而他们每天都在与孤独感斗争。据“生命线基础预防自杀”组织近日称,14%的自杀问题都与孤独感有关。据该组织的伍德沃德称,孤独不仅仅是物理的隔离,它还会让人觉得被孤立,觉得生活艰辛。

  据心理学家卡西奥普称,像疼痛、饥饿、干渴一样,寂寞也是一种生物信号,提醒我们群居是生存中至关重要的东西。孤独可以提醒婴幼儿不要离开父母太遥远,保证婴幼儿的健康成长;它提醒我们作为一种社会动物,要同团体成员保持联系。遗传学显示,有些人的孤独感更加明显,而在青春期和晚年,孤独感和被社会隔离产生的感觉要比其他阶段更加明显。

  2008年的调查发现,16%的澳大利亚人感到孤独,而有孤独感的人大部分年龄在15岁至30岁之间,这与青春期的心理波动有很大关系。而随着人到中年,这种孤独感逐渐被剥离。

  随着配偶的死亡,老年时期孤独感再度爆发。孤独感会带给人们负面情绪,影响人们的睡眠质量和心情,降低身体免疫力。同时,与社会隔离也会给心脏带来危险,导致老年人认知能力急速下降并早亡。孤独感就像隐形杀手,它的危险性等同于吸烟和酗酒,是肥胖带给身体危害的两倍,比空气污染严重4倍。

  但专家表示,孤独感其实是可以克服的。养宠物是克服孤独的好办法。养宠物的老年人能更好地应对压力,同时看医生的频率也比不养宠物的老年人低很多。广东快乐十分养狗有利于帮助主人感到自身价值。

  不过,有一些有孤独感的人并不喜欢养宠物,那么小编就建议这样的人可以适当的出去和他人沟通,多和邻居或者是朋友说说话,这样也可以远离孤独感。也可以多去帮助有困难的人,这样不仅仅会克服孤独还会让自己更有成就感。

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